Estudo inovador examina os efeitos do “tempo de tela” em crianças

Alergias oculares e conjuntivites alérgicas: diagnóstico e tratamento
11 de março de 2019
BROWNIE DE BANANA MUITO FÁCIL!
19 de março de 2019
Mostrar Tudo

Estudo inovador examina os efeitos do “tempo de tela” em crianças

Você tem filhos e fica a dúvida se todo o tempo que eles passam em seus smartphones rolando, tirando e enviando mensagens de texto está afetando seus cérebros?

O governo federal, por meio dos Institutos Nacionais de Saúde, lançou o mais ambicioso estudo sobre o desenvolvimento do cérebro de adolescentes. É um estudo para ver se os telefones, tablets e outras telas estão impactando o desenvolvimento do cérebro adolescente. Em parte, os cientistas estão tentando entender o que ninguém faz atualmente: como todo esse tempo de tela afeta a estrutura física do cérebro de seus filhos, bem como seu desenvolvimento emocional e saúde mental.

Em 21 locais em todo o país, cientistas começaram a entrevistar crianças de nove e dez anos e examinaram seus cérebros. Eles acompanharão mais de 11 mil crianças por uma década e gastarão US $ 300 milhões fazendo isso. A Dra. Gaya Dowling, do National Institutes of Health, nos deu um vislumbre do que eles aprenderam até agora.

 

Dr. Gaya Dowling: O foco quando começamos a falar sobre como fazer este estudo foi o tabaco, a maconha, todas as drogas, e o componente do tempo de tela realmente entrou em jogo, porque estávamos imaginando qual seria o impacto? Quero dizer, claramente as crianças passam muito tempo nas telas.

A primeira onda de dados de escaneamentos cerebrais de 4.500 participantes deixou Dr. Dowling, do NIH, e outros cientistas intrigados.

A ressonância magnética encontrou diferenças significativas nos cérebros de algumas crianças que usam smartphones, tablets e videogames mais de sete horas por dia.

Estamos no meio de um tipo natural de experimento descontrolado sobre a próxima geração de crianças.

Dr. Gaya Dowling: O que podemos dizer é que, é assim que os cérebros se comportam com as crianças que passam muito tempo nas telas. E não é apenas um padrão.

Anderson Cooper: Isso é fascinante.

Dr. Gaya Dowling: É muito fascinante.

As cores mostram diferenças nos cérebros dos nove e dez anos. A cor vermelha representa o afinamento prematuro do córtex. Essa é a camada mais externa e enrugada do cérebro que processa informações dos cinco sentidos.

Anderson Cooper: O que é um afinamento do córtex significa?

Dr. Gaya Dowling: Normalmente, isso é considerado um processo maturacional. Então, o que esperaríamos ver mais tarde está acontecendo um pouco mais cedo.

Anderson Cooper: Os pais devem se preocupar com isso?

Dr. Gaya Dowling: Não sabemos se está sendo causado pelo tempo de tela. Ainda não sabemos se é algo ruim. Não será até que os acompanhemos ao longo do tempo que veremos, se há resultados associados às diferenças que estamos vendo nesse momento.

Dr. Gaya Dowling

 

As entrevistas e os dados do estudo do NIH já revelaram outra coisa: as crianças que passam mais de duas horas por dia nas telas obtiveram pontuações mais baixas em testes de raciocínio e linguagem.

Anderson Cooper: Quando o estudo está completo, é possível que um pesquisador seja capaz de dizer se o tempo de tela é realmente viciante?

Dr. Gaya Dowling: Esperamos que sim. Poderemos ver não apenas quanto tempo eles estão gastando, como percebem esse impacto, mas também alguns resultados. E isso vai levar à questão de se há vício ou não.

Anderson Cooper: Quando você terá as respostas que você está procurando?

Dr. Gaya Dowling: Algumas perguntas poderemos responder daqui a alguns anos. Mas algumas das questões realmente interessantes sobre esses resultados serão a longo prazo, teremos que esperar um pouco, porque elas precisam acontecer.

Esse atraso deixa ansiosos os pesquisadores que estudam o impacto da tecnologia em crianças muito pequenas.

Dr. Dimitri Christakis: De muitas maneiras, a preocupação que os pesquisadores tem assim como eu, é que estamos no meio de um tipo natural de experimento descontrolado sobre a próxima geração de crianças.

O Dr. Dimitri Christakis, do Seattle Children’s Hospital, foi o autor principal das diretrizes mais recentes da American Academy of Pediatrics para o tempo de tela. Eles agora recomendam aos pais que “evitem o uso de mídia digital, exceto videoconferência, em crianças menores de 18 a 24 meses”.

Dr. Dimitri Christakis: Então, o que sabemos sobre bebês brincando com iPads é que eles não transferem o que aprendem do iPad para o mundo real, o que significa que se você der a uma criança um aplicativo onde ela brinca com o virtual Legos, bloqueios virtuais, empilhamento e, em seguida, colocar blocos reais na frente deles, eles começam tudo de novo.

Anderson Cooper: Se eles tentam fazer isso na vida real, é como se nunca tivessem feito isso antes.

Dr. Dimitri Christakis: Exatamente. Não é uma habilidade transferível. Eles não transferem o conhecimento de duas dimensões para três.

O Dr. Christakis é um dos poucos cientistas que já fizeram experimentos sobre as telas de influência em crianças menores de dois anos de idade. É um período crítico para o desenvolvimento do cérebro humano.

Dr. Dimitri Christakis: Se você está preocupado com o fato de seu adolescente ser viciado em seu iphone, seu bebê é muito mais vulnerável e usa exatamente o mesmo dispositivo.

Anderson Cooper: Seu bebê é mais vulnerável por que?

Dr. Dimitri Christakis: Porque a experiência de fazer algo acontecer é muito mais gratificante para eles.

Em um pequeno estudo piloto que o Dr. Christakis realizou em 15 crianças, pesquisadores deram três brinquedos para crianças: primeiro uma guitarra de plástico, um iPad que tocava notas musicais e finalmente um iPad com um aplicativo que recompensava as crianças com luzes, cores e sons.

Dr. Dimitri Christakis: Então, em um momento muito específico, o assistente de pesquisa pedirá que a criança dê o que eles estão jogando de volta.

Anderson Cooper: Para dar ao assistente de pesquisa.

Dr. Dimitri Christakis: Para dar ao assistente de pesquisa.

Sessenta e seis por cento do tempo com um brinquedo tradicional, a criança fará exatamente isso.

 

Dr. Dimitri Christakis: Com o iPad que simula isso, eles o devolvem quase com a mesma freqüência. Mas com o aplicativo para iPad, quando eles o fazem, ele faz todo tipo de coisa, é muito menos provável que ele devolva.

Com o aplicativo para iPad mais interativo, a porcentagem de crianças dispostas a devolvê-lo ao pesquisador caiu de 60% para 45%.

Anderson Cooper: É muito mais envolvente?

Dr. Dimitri Christakis: É muito mais envolvente. E é isso que encontramos no laboratório.

É envolvente pelo design, como Tristan Harris nos contou em uma história que reportamos há mais de um ano.

Tristan Harris: Há todo um manual de técnicas que se acostumaram a fazer com que você usasse o produto pelo maior tempo possível.

Harris é um ex-gerente do Google que foi um dos primeiros membros do Vale do Silício a reconhecer publicamente que telefones e aplicativos estão sendo projetados para capturar e manter a atenção das crianças.

Tristan Harris: Isso é sobre a guerra por atenção e onde isso está levando a sociedade e onde isso está tomando tecnologia.

Anderson Cooper: Você sabe que é uma coisa para adultos, para crianças isso é uma coisa completamente diferente?

Tristan Harris: É aí que isso se torna particularmente sensível … será que, em termos de desenvolvimento, queremos que esta guerra pela atenção fique afetando nossos filhos?

Anderson Cooper: Você acha que os pais entendem as complexidades que seus filhos estão lidando?

Tristan Harris: Não. E eu acho que isso é realmente importante. Porque há uma narrativa que, oh, eu acho que eles estão fazendo isso como costumávamos fofocar no telefone, mas o que se esquece, é que, o seu telefone na década de 1970 não tinha mil engenheiros do outro lado do telefone, redesenhando-a para trabalhar com outros telefones e depois atualizando a maneira como seu telefone trabalha todos os dias para ser mais persuasivo.

Até recentemente, era impossível ver o que acontece dentro de um cérebro jovem quando uma pessoa está focada em um dispositivo móvel. Mas agora cientistas da Universidade da Califórnia, San Diego, encontraram um solução.

Correspondente Anderson Cooper fala com o Dr. Kara Bagot

 

A Dra. Kara Bagot é uma investigadora do estudo de US $ 300 milhões do NIH. Sua equipe está analisando os cérebros dos adolescentes enquanto eles seguem o Instagram, o aplicativo de mídia social mais popular. Quando nos encontramos com Roxy Shimp, de 18 anos, ela estava prestes a participar do estudo do Dr. Bagot.

Anderson Cooper: Quanto tempo você realmente gasta em telas?

Roxy Shimp: Eu verifico meu celular regularmente, eu diria.

Anderson Cooper: O que é regularmente?

Roxy Shimp: A cada 10 a 20 minutos.

Anderson Cooper: Isso é uma estimativa conservadora?

Roxy Shimp: Provavelmente.

Ela não pode levar seu telefone para a ressonância magnética por causa dos imãs poderosos na máquina, então um espelho foi colocado acima do seu rosto para permitir que ela olhasse através da sala em uma tela de cinema exibindo imagens de sua conta no Instagram. Desta forma, o Dr. Bagot pode ver exatamente quais partes do sistema de recompensa do cérebro são mais ativas enquanto usa as mídias sociais.

Anderson Cooper: Então você pode ver uma parte do cérebro se acendendo quando você está se sentindo bem.

Dr. Kara Bagot: Sim, no scanner.

Anderson Cooper: No scanner.

Com base em seus dados e nos resultados de outros estudos, a Dra. Bagot está entre os cientistas que acreditam que o tempo de tela estimula a liberação da dopamina química do cérebro, que tem um papel central nos desejos e desejos.

Dr. Kara Bagot: Então é mais provável que você aja impulsivamente e use as mídias sociais compulsivamente em vez de checar a si mesmo.

Anderson Cooper: Você quer continuar para continuar recebendo.

Dr. Kara Bagot: Os bons sentimentos.

Os adolescentes agora passam, em média, quatro horas e meia por dia em seus telefones. Todo esse tempo resultou em uma mudança fundamental em como uma geração de crianças americanas age e pensa.

Jean Twenge: Quando os smartphones deixaram de ser algo que poucas pessoas tinham, para  a maioria das pessoas, isso teve um efeito muito grande sobre como os adolescentes se relacionavam.

Deve ser uma ferramenta que você usa. Não é uma ferramenta que usa você.

Jean Twenge é professora de psicologia na San Diego State University. Ela passou cinco anos examinando quatro grandes pesquisas nacionais de 11 milhões de jovens desde a década de 1960. Ela descobriu mudanças repentinas no comportamento e saúde mental de adolescentes nascidos em 1995 e mais tarde, uma geração que ela chama de “I-gen”.

Jean Twenge: Eles são a primeira geração a passar toda a sua adolescência com smartphones, então muitos deles não se lembram de um tempo antes dos smartphones existirem.

Anderson Cooper: Houve mudanças geracionais antes no passado, não houve?

Jean Twenge: Certamente. Mas este é muito mais repentino e pronunciado do que a maioria dos outros.

O iPhone foi introduzido em 2007. Smartphones ganharam uso generalizado entre os jovens em 2012. Jean Twenge diz que ficou surpresa ao descobrir que nos quatro anos que se seguiram, a porcentagem de adolescentes que relataram beber ou fazer sexo caiu. Mas a porcentagem em que eles estavam sozinhos ou deprimidos aumentou. É possível que outros fatores tenham desempenhado algum papel, mas Twenge afirma não ter conseguido identificar nenhum deles tão correlacionado quanto a crescente popularidade do smartphone e das mídias sociais.

Jean Twenge: Não é apenas a solidão e a depressão nessas pesquisas. É também as emergências por auto-mutilação, como corte, triplicaram entre as meninas de 10 a 14 anos.

Anderson Cooper: O que os adolescentes estão fazendo em seus telefones que podem estar conectados à depressão?

Jean Twenge: Pode ser qualquer coisa. Há dois diferentes estudos sobre isso. Que são as coisas específicas que os adolescentes estão fazendo em seus telefones e apenas a quantidade de tempo que eles estão gastando em seus telefones.

Correspondente Anderson Cooper com Jean Twenge

Encontrar respostas definitivas sobre a influência da mídia social na saúde mental pode ser um exercício frustrante. Oitenta e um por cento dos adolescentes em uma nova pesquisa nacional realizada pelo Pew Research Center disseram que se sentem mais conectados aos seus amigos e às mídias sociais associadas ao sentimento de inclusão. Mas em um experimento de um mês na Universidade da Pensilvânia, estudantes universitários que se limitaram a apenas 30 minutos por dia no Facebook, Instagram e Snapchat relataram reduções significativas na solidão e depressão.

Jean Twenge: Muitas vezes, com essas mudanças tecnológicas, essas coisas são adotadas porque são tão maravilhosas e convenientes. E nós não percebemos mais tarde as possíveis consequências. E acho que, felizmente, no último ano, houve mais discussões sobre como podemos gerenciar o uso de nossos dispositivos.

Facebook e Instagram introduziram configurações para permitir que os usuários monitorem o uso de aplicativos. E a Apple, a empresa que iniciou a revolução dos smartphones, criou um novo recurso para os pais definirem restrições de tempo nos aplicativos.

Anderson Cooper: As empresas de tecnologia dizem que existem ferramentas por aí que elas forneceram e que estão fazendo sua parte.

Jean Twenge: Muitos pais, provavelmente a maioria com quem falo, nem percebem que essas ferramentas estão disponíveis e eu gostaria que eles tivessem acontecido cinco anos atrás ao invés de agora. Mas é melhor tarde do que nunca.

Por sua vez, os Institutos Nacionais de Saúde acabaram de inscrever as 11 mil crianças para o estudo do cérebro. No início do próximo ano, os dados serão disponibilizados para qualquer pesquisador de todo o mundo que investigam o efeito de um dispositivo que se tornou a presença tecnológica mais dominante em vidas jovens.

Jean Twenge: Os smartphones são ótimos, são peças maravilhosas de tecnologia. Eles nos permitem encontrar o caminho de volta e ver o tempo e fazer todo esse tipo de coisa. E se você fizer isso por meia hora ou uma hora por dia, tudo bem. Sem problemas. Então você está usando para o que é bom. Mas você tem que usá-lo para o que é bom e depois colocá-lo para baixo. Quero dizer, deveria ser uma ferramenta que você usa. Não é uma ferramenta que usa você.

 


 

Fonte e Direitos: Produzido por Guy Campanile e Andrew Bast. Produtora Associada, Lucy Hatcher | CBS Interactive Inc. Todos os direitos reservados. | Anderson Cooper (âncora do “Anderson Cooper 360”, da CNN, contribuiu para o 60 Minutes desde 2006. Sua reportagem excepcional sobre grandes eventos de notícias deu a Cooper a reputação de ser um dos jornalistas eminentes da televisão.)

 


Alguns highlights do estudo: (por Dr. César Tonello)

Esse é um estudo muito interessante, cuja prévia dos resultados foi divulgada pelo National Institute of Health dos Eua dia 9/3/2019.
Foi um estudo multicêntrico conduzido ao longo de dez anos, com 11. 000 pessoas, em 21 cidades, ao custo de 300 milhões de dólares, para demonstrar os efeitos da tela (celular, ipad, computador e tv) no cérebro de crianças, adolescentes e adultos.

Atenção:

1. O uso constante de tela provoca atrofia do córtex cerebral, com possível diminuição da receptividade de informações sensoriais (visão, audição, tato, olfato, paladar), pois acabam menos estimulados durante o uso da tela do que em outras atividades.

2. Há sinais de aumento importante da velocidade da maturação cerebral relacionado ao uso de tela, ou seja, aceleração do processo de envelhecimento cerebral.

3. Durante o uso de mídias sociais, há evidências do aumento da liberação de dopamina, que é um neurotransmissor relacionado ao vício. Ou seja, há evidências (que serão melhor estudadas) de que pode viciar quimicamente, como uma droga.

4. Diminui o desempenho em testes de linguagem e matemática.

5. Crianças que aprendem a empilhar blocos e jogar em 2d (por exemplo Minecraft), ao contrário do que se pensava, não conseguem transferir estas habilidades para montar blocos em 3d. Ou seja, a habilidade serve apenas especificamente para o computador, não para a vida real.

6. Existe uma correlação que será melhor estudada (para saber se é uma relação de causa e consequência ou não) entre automutilação em meninas adolescentes e uso de redes sociais.

7. Adolescentes que usam redes sociais menos de 30 minutos ao dia apresentam muito menos sintomas depressivos e auto destrutivos do que os adolescentes que usam redes sociais por um tempo superior a este.

8. Até que mais estudos sejam apresentados, a recomendação geral é de que as pessoas tentem usar aplicativos que limitem o uso de tela pelas crianças e pelos próprios adultos.

 


 

Clínica Tonello – www.tonello.med.br

 

 

Clínicas de pediatria